Compétence et capacité à savoir dire MERCI !
Qu’est-ce que la gratitude ?
Il s’agit de la compétence et de la capacité à savoir dire : merci !
Vous pouvez de ce fait remercier la vie, les personnes ou les objets qui vous entourent et les circonstances qui ont fait de vous la personne que vous êtes aujourd’hui.
En développant votre gratitude, vous serez en mesure d’apprécier tout ce que vous avez déjà et de profiter pleinement de votre vie telle qu’elle est.
Ce n’est pas être à 100 % dans le plaisir et dans la gratitude. C’est savoir apprécier le chemin que nous empruntons et le rythme de notre vie. C’est comprendre que notre passé est parfait tel qu’il est, car il a fait de nous les personnes que nous sommes à présent.
Tel un muscle, la gratitude se travaille. Je vous propose un petit exercice qui peut vous aider à la développer...
A VOS CRAYONS ET BELLE DECOUVERTE !
" LA PSYCHOLOGIE POSITIVE NE SERT PAS A NIER LE FAIT QU'IL Y A
DES PROBLEMES NI A EVITER LES SOUFFRANCES,
MAIS A ETRE PLUS FORT ET PLUS MOTIVE POUR LES SURMONTER. "
Christophe André
