• NeuroAttitude_Sonia

LE RIRE GUÉRISSEUR

Un massage cardiaque pour le COEUR !

Libère et redonne vie, telle une décharge à la fois corporelle et émotionnelle.


Le rire est basé sur le fait scientifique que notre « cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané » tout en libérant les mêmes hormones du « Bien-être ».


Rire tous les jours en provoquant des situations soit en regardant un film drôle, un sketch ... ou même pourquoi pas pratiquer le yoga du rire !


Les bénéfices du rire :

- Il renforce le systéme immunitaire

- Bon pour le sommeil

- Il augmente la confiance en soi

- C'est un véritable anti-douleur

- Il améliore la digestion

- Il a un effet positif sur notre systéme respiratoire

- Il libére les tensions

- Il réduit la tension artérielle

- C'est un anti-dépresseur qui rend heureux

- C'est l'anti-stress naturel











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