Un massage cardiaque pour le COEUR !
Libère et redonne vie, telle une décharge à la fois corporelle et émotionnelle.
Le rire est basé sur le fait scientifique que notre « cerveau ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané » tout en libérant les mêmes hormones du « Bien-être ».
Rire tous les jours en provoquant des situations soit en regardant un film drôle, un sketch ... ou même pourquoi pas pratiquer le yoga du rire !
Les bénéfices du rire :
- Il renforce le systéme immunitaire
- Bon pour le sommeil
- Il augmente la confiance en soi
- C'est un véritable anti-douleur
- Il améliore la digestion
- Il a un effet positif sur notre systéme respiratoire
- Il libére les tensions
- Il réduit la tension artérielle
- C'est un anti-dépresseur qui rend heureux
- C'est l'anti-stress naturel